Mire kell mindenképpen figyelni az egészséges fogyás érdekében? Milyen fontos tanácsokat kell betartani? Lehet fogyást segítő készítményeket használni? Cikkünkben minden fontos kérdést megválaszolunk a témával kapcsolatban. (X)
Természetesen lehet fogyást segítő készítményeket használni a fogyókúra során, azonban nem mindegy, hogy melyik termékre esik a választás. Az alábbiakban arra is kitérünk, hogy mire kell feltétlenül figyelni az ideális étrend-kiegészítő kiválasztása során.
A megfelelő folyadékfogyasztásra oda kell figyelni a fogyókúra során
Az első és legfontosabb tanács, hogy mindenképpen kerülni kell a divatdiétákat. Ugyanis ezek nem biztosítanak tartós fogyást, ráadásul komoly egészségügyi problémákat is előidézhetnek. A divatdiéták helyett inkább az életmódváltásra kell energiát fordítani. Egészségesen kell táplálkozni, kerülni kell a cukrozott élelmiszereket. Minden egyes nap kell zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, valamint az adagokra is kiemelt figyelmet kell fordítani.
Továbbá a megfelelő folyadékpótlásra oda kell figyelni. A szükséges mennyiség egyénenként eltér, azonban fontos, hogy a folyadék pótlása ne cukrozott üdítőitalokkal és gyümölcslevekkel történjen, hanem vízzel. Mindemellett pedig elengedhetetlen a testmozgás beiktatása a mindennapokba és a megfelelő vitaminpótlás.
Gondos körültekintést igényel az étrend-kiegészítő kiválasztása
Ahogy már a bevezetőben is említettük, a testsúlycsökkenés folyamata gyorsítható fogyást segítő készítmények alkalmazásával. Számos olyan változat található a boltok polcain, melyek nem nyújtják az ígért hatást. Sőt, akár egészségügyi problémákat is előidézhet a szedésük.
Emiatt gondos körültekintést igényel a választás. Mindenképpen olyan készítmény mellett kell dönteni, meg megbízható gyártótól származik, és kizárólag természetes összetevőket tartalmaz. Ilyen készítmény a GENIX fogyókúrás étrend-kiegészítő.
Fontos, hogy kizárólag természetes összetevőket tartalmazzon a készítmény
Mindenképpen olyan étrend-kiegészítőt kell választani, mely segít az étvágy csökkentésében és az anyagcsere folyamatainak optimalizálásában. A fogyás ezen a két fontos tényezőn alapszik, hiszen így kisebb lesz a bevitt kalória mennyisége és jobb lesz a hasznosulás. Továbbá fontos, hogy olyan természetes összetevőket tartalmazzon a készítmény, melyek jótékony hatással vannak a szervezetre.
A fogyást segítő étrend-kiegészítők esetében az eredményeket nagymértékben befolyásolja a szedés megkezdésekori alapállapot, az életvitel és természetesen a motiváció. Tudatos életmóddal pedig gyorsabban elérhetőek a vágyott eredmények. Fontos, hogy a gyermekek számára, valamint várandósság és szoptatás alatt nem javasolt a készítmények szedése. Krónikus betegség esetén pedig mindenképpen konzultálni kell a kezelőorvossal a szedés megkezdése előtt.