Kategória: hír

Kié a felelősség egy komolyabb sportbaleset esetén az edzőteremben?

Egy jól felépített edzőtermi edzés során égnek a kalóriák, erősödnek az izmok, beindul az anyagcsere és csökken a vércukorszint. Számos élettani előnye van a konditeremben végzett testmunkának, így ez alapvetően minden egészséges embernek ajánlott mozgásforma. Nemcsak a testünk fárad el kellemesen az edzés végére, hanem letisztulnak a gondolataink, felfrissül az elménk – egy kiadós pihenés után pedig újult erővel vághatunk bele a mindennapokba. (X)